どうも！運動と筋トレが欠かせないメルラーです。
運動とか筋トレとかしている人って風邪引かないよね〜〜。
っていうのは迷信でしょうか？
実際、僕は一回キツイ風邪を引いた事もありその経験から体を強くすれば風邪は引かないと思って運動や筋トレをするよう心がけていました。
しかし、全く風邪をひかない人もいますよね。
超人とでもいうのでしょうか？
それでも、運動や筋トレをしていても風邪は引くものです。
ちゃんと予防とかしていなければ風邪は引いてしまいます。
風邪が治るまでって長く感じますからね。
風邪を引いた時の治し方とか人それぞれあるでしょう。
風邪を引いても初期段階であれば運動した方が良い？
しかし、風邪を引いても多少は運動をしたほうが風邪は治るとかなんとか？
詳しいことはわかりませんが風邪を引いても初期の段階であれば多少の運動をしたほうが良いみたいです。
僕の周りでも結構運動ができる人がいました。
部活動で結構良い成績を残している人は風邪でも普通に運動します。
インフルエンザとか余程な風邪でない限りはガッツリ運動量を減らさず運動しています。
まあ、僕は風邪引いたら運動しない派ですけど…
でも、一理あると思うんです。
風邪引いてもそんなに酷くなければ運動しても別にどうってことないってこと。
また、いつの間にか風邪もそのうち治りますからね。
試して見てっては言えないけど風邪引いた＝運動ダメなんて必ずしもないんだなってわけです。
