どうも！暑さに弱いメルラーです。
熱中症って本当に怖いです。
家にズーーっといるとわからないというのはこのことだと改めて思いました。
家だから安全だというのは注意です！
人生3度目の熱中症
吐き気と暑かったということもあり熱中症ということで実体験をお伝えします。
就寝中寝ているときに何だか目が覚めました。
ん？まだ夜か？と思ったのですがまた寝ようとしました。
しかし、なぜか眠れません。
しばらくするとなんだか暑い気がしてきて、そしたら呼吸も浅くなっていく感じがして…
でもそんなに暑いって言っても寝ようと思えば寝れそうでしたのでそのまま寝たのですがやはり寝れないのです。
次第に気持ちが悪くなってきてそこで我慢ができず起きました。
メルラー
なんとか具合が良くなったのものの一歩遅れていたらヤバかったかもしれません。
3度目の熱中症の原因
熱中症の原因
- 厚着
- 換気
今回が3度目となるのですが就寝中に起きた熱中症ということで、大きな原因としては厚着をしていたことです。
長袖、長ズボンでした。
最近は寒い感じなので寒くなって体調を崩すのはダメだと思いました。
でもそれがアダとなったようです。
また、寒くならないように窓の締め切りも原因です。
全く空気が良くなかったように思えます。
3度目の熱中症を体験して
最近は全く体温の調節がうまくいきません。
まだ謎なところもあるのですが、やはり夏は半袖、短パンでいるべきです。
今回の熱中症は就寝する前日が暑かったのでその影響もありそうです。
就寝する時は次の日寒くなるとの予報でしたのでつい厚着になってしまいました。
天気は常に変わりますがやはり夏は夏ですので厚着はダメですね！
