【スペースに困っている人必見!】コンパクトな筋トレ・運動グッズ3選

はてなブックマーク - 【スペースに困っている人必見!】コンパクトな筋トレ・運動グッズ3選
Pocket
このエントリーを Google ブックマーク に追加
LinkedIn にシェア
LINEで送る
Pocket

どうも!筋トレ・運動は欠かせないメルラーです。

筋トレや運動が好きな人、そうでない人関わらず、運動や筋トレに必要な器具を買ったとしても置き場所がないなんて事を体験する人は多いはず…

新しい器具を買う度に嫁さんに怒られたり、家族から冷たい目で見られたりなんて事もあるのではないでしょうか?

また、部屋が狭いためにあまり部屋のスペースを取らない運動・筋トレグッズが欲しいと思っている人の気持ちもわかります。

メルラーだってコンパクトな筋トレ・運動グッズが欲しいものです。

本当は1部屋ジムみたいな大きな筋トレ・運動機械がある部屋が欲しいですがね笑

まあ、そんなことは置いておいてそんないろんな理由を抱え、コンパクトな筋トレ・運動グッズが欲しい人にオススメしたいグッズを今回はメルラーなりにまとめて見ました。

少しでも気持ちが軽くなるだけもこの記事を書いた書きがいがあると思っています。

メルラーも日々そのようなスタイリッシュでカッコイイ、部屋邪魔にならない筋トレ・運動グッズを探しています。

その都度この記事も更新できればと思います!

 

 

家でジムができる? BODY BOSS2.0

こちらの筋トレグッズはものグッズを持って開けば筋トレをする準備ができるグッズになります。

 

エクストラパッケージで家ジムを始めよう!

部品などのバラ売りもしているようですね。

home gymと言えばそれこそジムにあるようなデッカイ器具の物です。

それがこんなにコンパクトになるのでものすごくありがたい商品です。

workouts動画もあってわかりやすい

『これがあのジムにある器具のように本当に鍛えられるのか?』

そんな疑問があると思います。

しかし、この見た目からは想像がつきづらいのですが腹筋を鍛えることができるのです。

こちらの動画からもどのように鍛えられるのか把握することはできます。

workouts(ワークアウト)動画もあることから取り扱い説明書だけでなく、わかりやすくトレーニングできると思いますので鍛える前に面倒臭くなることも防げて楽しく運動・筋トレをすることができるのではないでしょうか?

 

心配ない負荷調整

『本当にこんなゴムと棒とかで負荷がかかるの?』

 

確かにこの商品を知らない人は買っても無駄な気がしなくもありません。

 

しかし、バンドでの負荷調整、ベクトルフィット・ベースと呼ばれる様々なトレーニングパターンを生み出すことのできる器具もあり、その負荷の掛け方はバリエーション豊富です。

自分にあったトレーニングができるのもこのグッズの最大の魅力です。

見た目のようにシンプルな器具に見えるからこそバリエーション豊富なトレーニングができるのだと思います!

 

さらに、器具がバンドやハンドルを使っていて、ジムで使うような重い物を使っていないため怪我の防止にも最適です。

 

もし興味があればこちらをご参照ください!

bodyboss

 

 

トートバックに入れて持ち歩いてもトレーニング可能? OYOパーソナルジム

OYOパーソナルジムの魅力とは?

このグッズの最大の魅力は持ち歩くことが便利なことと体にトレーニング以外の負荷をかけずらい商品だということです。

ダンベルや筋トレグッズというのは負荷がかかりやすいですよね。

特に関節を痛めることなんて日常茶飯事なのではないでしょうか?

 

しかし、このOYOパーソナルジムは軽量で約0.8gの重さ、NASAが採用した技術で効率エクササイズが可能なのです。

 

形が独特なのですが、この弓みたいな形でもトレーニングが可能なのです!

この形のグッズは今までに見たことがないと思います。

ついにこのようなコンパクトな形のグッズが最先端をゆくのです。

とここまでかなりゴリ押しな商品になってしまってますね…

 

体に負担をかけずトレーニングしやすい

しかし、ダンベルや筋トレグッズのように体に負担がかかりずらいため、初心者の方も楽しめるグッズになっており、上半身、下半身場所を選ばず鍛えることができます。

ネットで調べると中古というワードが出てきますが、新品で購入してもほとんど同じ価格だと思うのですが…

あまり流行っていないということでしょうか?

 

 

スマートな運動器具で本当に運動になるの?スクワットマジック

椅子のようではなく、ちゃんと鍛えられる

続いてご紹介するのはスクワットをする筋トレグッズになります。

こちらは今売りな商品で、スポーツショップに行けば見かけたことがあるのではないでしょうか?

僕も実際にやったことがあります。

ただ椅子のように座ってトレーニングするのとは大違い!

むしろ椅子を立ち、座りするより大変でした…

このグッズを使うとグッズが座れば低くなって、立つようになると椅子も上がってくる仕組みです。

ところがなかなか椅子が上がってこない気がするんですよね。

つまり、普段椅子に座ったり、立ったりする姿勢が悪いせいか、結構きついんですね。

もちろん、負荷の掛け方も3段階に調節できます。

 

あの横澤夏子さんも食事改善と一緒にこのスクワットマジックでお腹周りが13.2cm減ったようです。

ものすごいシンプルで簡単そうなグッズのように見えますがそんなヤワなものではありません。

価格は2万円あれば買購入できます。

椅子を買うのであればこのグッズを買ったほうが良いかもしれませんね笑(このグッズで椅子のように座るのはちょっと別の話ですが…)

 

 

何と言っても加圧シャツがスペースを取らずにトレーニング効果を実感

amaG0I9A8274045134750_TP_V.jpg

すでに加圧シャツの存在を知っている方は多いでしょう。

運動器具で運動しても邪魔者にされ、その上すぐ運動器具で運動をしなくなると勝手に捨てられるということもあるでしょう。

 

しかし、加圧シャツであればスペースをとるとすればタンスやワードロブの中だけ。

 

それに加圧シャツは着用して少しでも運動すれば効果が実感できます。

 

 

1 COMMENT

コメントを残す