どうも！『ダイエット』と称したダイエットをしたことがないメルラーです。
ダイエットって失敗や元に戻る事が多いのではないでしょうか？
それでもダイエットをするには意味があるのは確かです。
しかし、誰でもダイエットをして人生を変えたいと思います。
ところが、ダイエットをしても結局は人生を動かす事ができないのが大半だと思います。
そこでダイエットとしての新しい方法？というか持論としてダイエットをするなら節約をした方がダイエットになると思い節約をしてダイエットをする方法とメリットをご紹介します！
そこまで大胆な減量をしたことないけど知らないうちにダイエットになってたから紹介しちゃいます！
【体重５キロ減？】【ポジティブに？】【節約？】１ヶ月お金を使わなかった結果
節約することにより節約しやすい食事や間食が少なくなる
節約となると無駄にお金を使っている所から節約しますよね？
もちろん、食費から先に節約するというよりは光熱費や通信料等から節約すると思います。
また、食費には手をつけないで節約する人ややり方はありますが食費も節約した方が良いです。
さすがに食費を節約しすぎると辛いので、ちょっとした贅沢な食費から差し引きましょう。
意外とお菓子代だけがなくなると１ヶ月、1年と長いスパンで見た時に１万円くらいは節約になるのではないでしょうか？
食事は３食で十分に済ませます
インスタ映えなダイソーのバジルシードドリンク買ってみた 【ダイエット効果・発がん性についても】
節約をするとお金が増え目標が見えてくる
節約をするにはどのように節約してどのくらいのお金を確保できるかを必ず把握します。
そうでなければ節約は大した事はなく、節約ではなくなりますからね。
つまり、この先どのくらいお金が確保できるかがわかり、自分が食べる物を減らせば何円減って、結果何円儲かると言うことで常に先が見え、目標が見えます！
何事も何かを果たすには目標が必要です！
節約したお金を貯金してみるのも良いですし、旅行に行くとか高級ブランド物を購入するとか…
どちらにしてもお金が増えて目的も見えてくればやりがいとしては一石二鳥では？
ただ何かするってよりかはその先に何があるのかが重要だと思います
節約によりちょっと高級な物を購入できるかも
目標が見えて、節約ができるとなるとさらに自分にお金を投資する事ができます。もちろん、自分に投資しなくても誰かのためにお金を使うのでも良いです。
その節約したお金でブランド品でも購入してみてはいかがでしょうか？
または旅行や旅に出て見たり、お出かけしてみてはいかがでしょうか？
お金に余裕が出てくるとモチベーションも上がります！
僕なら投資してもっとお金を増やすことを考えますかね。
副業としてFXや株、フリマアプリなんか使ってお小遣い稼ぎとか…？
また、高級ブランドであれば品質も良いですし、旅行に出かければ思い出が残ります。
衣服代、旅行代、食事代、携帯料金を減らせれば節約簡単で貯金ザクザク！
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今よりちょっとリッチなことができそうですよ！
もっと活動的になりましょう！
節約で移動のお金を浮かすため運動不足解消？
節約するとなると方法は色々ありますが、通勤通学の交通費等、今まで近場でも車や電車で行っていたのを自転車や歩いて行ってみるのも良いです。
自転車や徒歩となるともちろん、運動になります。
意外と交通費というのはお金がかかり、交通手当等も出るかもしれませんが、中にはオーバーしてしまう人もいるのではないでしょうか？
節約を始めると自然と活動的になりますのでより効果が期待できます！
また、エレベーターやエスカレーターを利用する際も階段を積極的に使うなど、ちょっとした日常の便利なところを運動に変えてしまうとガッツリ運動してリバウンドやらダイエットに飽きてしまったとかがなくなると思いますのでオススメです！
節約をし始めれば分かるはずですね。
ちょっとしたことももったいないと感じてくるはず…
ドラゴン桜風にいうと
『歯磨きをするように節約をしろ！』
また、チョコっとした運動であれば継続も可能になりますのでなかなか運動やダイエットが続かない人にはオススメですよ！
運動をしながら節約よりもお金を増やすならこちらがお勧めです↓
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節約とダイエット両方成功する
ダイエットと節約は繋がるところがあって、節約をするとダイエットに効果的な部分があり、ダイエットをしようとすると自然と節約できちゃいます！
こんなに一石二鳥なダイエットをやらない手はありません。
もし、副業やもっとお金が欲しいと思う方は是非参考にしてみてください！
ミステリーショッパー登録したけど案件少なくてやりたいのがない
もちろん、ダイエットに挑戦する方も！！
